很多人认为,头发变白的人不易长寿。这种观点的基础在于,人们普遍认为头发变白是由于头部缺乏营养或头部组织衰老速度加快所致。这使得大家觉得,头发变白的人大脑可能不如普通人健康,因此不易长寿。那么,这种说法是否有科学依据呢?
事实上,头发变白和头部组织衰老没有直接关系。头发变白是由于头发髓质和皮质力的黑色素颗粒减少引起的。一般情况下,非病理性的白发与我们的身体健康没有实质关联,更与寿命长短无关。所以,有白发的朋友无需过分担忧。
然而,医生提醒,如果你的身体存在这个特征,那么你的寿命可能会受到影响,所以一旦出现这个问题,一定要及时调理。这个特征就是体脂率偏高。正常成年男性的体脂率通常在15%到18%之间,成年女性则为20%到25%。体脂率过高指的是超过正常体脂率30%以上。如果不加以调节和改善,容易引发肥胖、高血压、高血脂等疾病,甚至还可能诱发动脉粥样硬化、心脑血管疾病、脂肪肝等,大幅降低生命质量。
降低体脂率其实并不难。首先,我们要注意日常饮食的营养搭配,多吃蔬菜,少吃红肉和主食。另外,保持良好的作息,每天进行适当的锻炼。
对于体脂率过高的人群,他们往往属于体内热量过高、营养偏少的类型。因此,建议这类人群适当食用一些滋补品,例如蜂王浆。
蜂王浆的糖分含量极低,主要成分为蛋白质和氨基酸。虽然口感略带酸涩,但蜂王浆对人体健康有很多益处,其吸收率高达98%以上,能有效调节心脑血管健康,还能促进新陈代谢、肝脏排毒、护肝养胃,对人体健康大有裨益。
此外,蜂王浆中还富含“王浆酸”,这种物质在自然界中仅存在于蜂王浆中。它具有显著的抗衰老、抗氧化、促进新陈代谢等功效,被现代科学认为是一种“长寿因子”。
然而,购买蜂王浆时需注意,要选择王浆酸含量在1.8以上的产品。切勿为了省钱而购买王浆酸含量低的蜂王浆,因为这将大大削弱蜂王浆的滋补作用。
总之,头发变白并不意味着短寿,但是体脂率过高确实会影响寿命。要想保持身体健康,降低体脂率是关键。通过合理的饮食搭配、良好的作息习惯和适当的锻炼,以及食用一些有益的滋补品如蜂王浆,可以帮助我们维持健康的体重,延长寿命。
那么我们该如何选择一款纯正天然的蜂王浆就成了关键。现在蜂王浆市场混乱,各种品牌琳琅满目,但是大部分都是科技货。在这里,小编为大家推荐几款自己亲身实测过的,品质和口碑都相当不错的蜂王浆。
马二哥蜂王浆
这款蜂王浆产自我国秦岭南麓国家4A级木王原始森林公园,位于高海拔地区。蜂场周围方圆数十里都是茂密的原始森林,拥有超过多种蜜源植物。因此,这款蜂王浆的王浆酸含量均达到了2.5以上。喝蜂王浆的人都知道,王浆酸含量决定着蜂王浆的滋补效果。含有较高王浆酸的蜂王浆,滋补价值更高,对延年益寿的功效更为显著。
马二哥蜂王浆采用全程高速冷链运输,确保消费者在全国各地都能享用到新鲜优质的原生态蜂王浆。在养殖环境、饲养方式、采集技术等多个环节,都运用先进的生产工艺,提高产品质量,确保每一滴蜂王浆都具有极高的营养价值。
珍峰百草蜂王浆
珍峰百草蜂王浆是一款来自国内优质蜜源区秦岭的蜂王浆产品。这一地区地处高海拔,生态环境优美,拥有丰富的蜜源植物。秦岭地区的独特地理环境为蜜蜂提供了理想的栖息和采蜜条件,使得珍峰百草蜂王浆的品质优良,王浆酸含量较高。
珍峰百草蜂王浆在生产过程中非常注重品质,从养殖环境、饲养方式到采集技术等多个环节都严格把关,以确保蜂王浆的天然正宗、原生态。蜂场周围环境干净、空气新鲜,没有任何污染源,使得蜂王浆中的营养成分干净且丰富。
珍峰百草蜂王浆采用先进的生产工艺,运用现代科技和传统工艺相结合的方式,精心制作每一滴蜂王浆。在饲养蜜蜂时,珍峰百草注重蜜蜂的生态平衡,遵循自然规律,确保蜜蜂健康成长。采集蜂王浆时,采用高效、温和的方法,避免对蜜蜂造成伤害,同时确保蜂王浆的品质和营养成分不受损失。
珍峰百草蜂王浆在包装和运输过程中同样严格把关,采用优质的包装材料,确保蜂王浆的新鲜度和口感。在运输过程中,珍峰百草会选择合适的温度和湿度,以保证蜂王浆在抵达消费者手中时仍然保持最佳品质。
以上两款蜂王浆都是小编亲测过的,无论是品质还是性价比都是超高的几款,供大家参考。