蜂王浆的营养价值
蜂王浆对蜜蜂而言是至关重要的，事实上蜂王也正因始终吃蜂王浆而能完成生殖系统发育，其主要成分是蛋白质、脂肪和糖类，尚含丰富的核酸、维生素、脂肪酸、固醇类化合物、矿物质等，最具代表性的成分是王浆酸，王浆酸是特殊的不饱和脂肪酸，仅存在于蜂王浆中并因此得名。
蜂王浆每天吃多少合适因人而异，例如用于增强免疫、改善体质可每天服用一次(每次5克)，用于辅助治疗疾病可每天服用2次(每次5～8克)，但具体服用量要根据个人体质等因素酌情增减，不确定时一定要咨询医生或专业人员，切勿胡乱服用，长期过量服用蜂王浆对健康反而有害。
蜂王浆什么时间吃最好？
根据人群年龄及个人体质的问题，要想充分发挥蜂王浆的效果，可以遵循以下三个原则：
原则一：吃蜂王浆的年龄一般建议在25岁以上
25岁之后，人的代谢功能会逐渐减弱，此时吃蜂王浆能延缓衰老并能美容养颜，若过早吃蜂王浆对健康反而不利，例如蜂王浆中富含的脂肪酸和多肽类等容易引起内分泌失调。
原则二：早上空腹食用或者睡前半小时
空腹吃蜂王浆更利于营养物质的吸收，一天吃一次可选择早餐前半小时至一小时，若一天吃两次可在晚上睡觉前半小时加服一次，另外蜂王浆不建议饭后食用，原因是饭后吃胃肠中的食物会阻碍蜂王浆与胃肠壁接触。
原则三：建议长期坚持服用
蜂王浆是建议长期吃的，一般没有出现特殊的情况，是不建议停服蜂王浆的。蜂王浆只有长期的服用，才会被人体充分的吸收利用。蜂王浆一般服用几个月或一年的时间才可以见到一些疗效，没有感染性的高热、口干燥热等上火症状出现时，一般并不需要停服蜂王浆。
蜂王浆是一种天然的滋补品，它含有较多的蛋白质和多肽类营养物质，这些营养不仅有利于人体吸收，还有利于蜂王浆中其他营养成分的充分吸收；蜂王浆对于身体的各项机能都具有保护的作用，可以祛除身体内的自由基，具有抗衰老、增强免疫力等多种作用。
随着蜂王浆功效的被人熟知，近两年蜂王浆市场也在不断壮大，越来越多的蜂王浆品牌涌现，让人眼花缭乱，因此在挑选蜂王浆时，要擦亮眼睛，不要被市场的一些假货所蒙骗。真正的蜂王浆味辛辣、酸涩，如果有人介绍香甜，肯定是掺了假的产品。为了防止大家买到假冒伪劣的产品，下面给大家推荐两款亲测过的正宗的、高品质蜂王浆品牌：
蜜之珍蜂王浆
蜜之珍蜂王浆采用优质蜂王浆为原料，产品质量得到严格把关，口感鲜美、营养丰富。蜜之珍蜂王浆的采集过程中，没有人工干预，完全由工蜂自然分泌，这也就保证了产品的纯天然性质。
而且他家蜂场周围蜜源植物丰富，有利于工蜂采集到更多的营养成分，因此蜜之珍蜂王浆的营养价值更高。其王浆酸含量高达2.48，远超国家标准，是市场上难得的精品。蜜之珍蜂王浆也因此在保健效果上广受好评，它适用于大部分人群，是健康生活的好选择。
森林姑娘蜂王浆
森林姑娘蜂王浆，选用高品质的蜂王浆原料，严格遵循生产标准，保证蜂王浆的纯正和安全。其中有多种有益成分，具有增强免疫、抗氧化、改善疲劳等功效，饱受消费者好评。
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