大家都知道，“民以食为天”，饮食的有无，丰富不丰富，是否科学合理，就像“天”一样的大，因为只有饮食安全，安排妥当才能享尽口福，给健康带来长寿。
那么，“病从口入”就是证实饮食健康的关键，为了提高身体的抵抗力，建议大家来了解一下五种碱性食物，或许会对自己的身体产生一定的免疫力！
碱性食物到底能不能抗癌？目前为止，没有任何一种单一的食物能抗癌，但适当吃碱性食物在抗癌方面确实有着一定的效果。处于酸性环境时癌细胞会主动变异，不停的繁殖和生长，从而诱发癌变。健康者血液呈现弱碱性，PH值达到7.5~7.45。
提醒，吃碱性食物并不是百分之百都不会患癌，因此应理智对待。但确定的是，健康的饮食方式能降低患癌风险，辅助治疗癌症。
防癌抗癌，可多吃5个碱性食物，助赶走癌细胞1.芦笋
芦笋也对癌细胞具有很强的抑制作用，其抑制率高达90%以上。并且芦笋的抑制作用不是专一的，它对皮肤癌、直肠癌、膀胱癌以及乳腺癌等各种癌症都具有比较明显的抑制效果。
芦笋具有抗癌作用是因为它含有大量的组织蛋白、硒以及叶酸等成分。另外，芦笋还能够通过作为辅助治疗食物来减轻各种由于放疗以及化疗导致的不良症状。
2.西兰花
西兰花属于十字花科蔬菜，是一种强碱性食物。它不仅富含维生素C、叶酸和钾等营养素，更重要的是含有一种名为萝卜硫素的化合物。
萝卜硫素已被科学研究证实具有显著的抗癌作用，能有效抑制癌细胞的生长和扩散。特别是在预防乳腺癌、前列腺癌和结肠癌方面表现突出。
.金针菇
金针菇属于菌菇类的食物，在吃麻辣烫和火锅的时候，金针菇是必不可少的，其中还有较多营养物质，比如氨基酸，多糖等，适当食用可以增强免疫力和抵抗。
同时还可以强化白细胞和吞噬细胞的活力，有助于增强身体素质，起到抗癌和防癌的效果，所以大家平时不妨多吃点。
4.猴头菇
猴头菇等菌类食物中等含有丰富的维生素和矿物质，猴头菇确实具有抗癌的功效，猴头菇含有的多糖体、多肽类及菌活性剂，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，帮助人体增强免疫系统。
从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤，对淋巴癌、肠癌等癌症有很好的抑制作用。
适当食用猴头菇能够满足机体对硒元素的需求，通过滋补脾经和胃经而有很好的健脾养胃的功效，能够提高肠胃的消化功能，预防肠道积食的出现。
5.胡萝卜
众所周知，胡萝卜当中所含的营养物质相对非常丰富，日常饮食中经常吃点胡萝卜，也可以为身体补充所需的营养物质，保证身体功能运转。
但是由于这种食物的味道怪怪的，所以日常生活中可能有些人并不爱吃胡萝卜，甚至难以接受它的味道。
从健康角度出发，若能够经常把胡萝卜端上饭桌，或许能够为身体补充营养物质的同时，还能够起到抗癌防癌的效果，减轻身体负担，维持身体功能运转，希望你爱吃。
好消息：预防癌症有4个“处方”，简单又实用1.劳逸结合
现在很多人压力比较大，每天过度疲劳，导致机体免疫功能下降，癌症或其他各种疾病发生风险都会提高。因此，劳逸结合非常重要，要注意适当休息，保持好精神状态和心理状态。
2.调整心态
研究发现，长期熬夜，抑郁，压力大会降低人体免疫力，使癌症的发生率增高。保持良好的心态，放松心情，适当释放压力，保持充足的睡眠，可以在一定程度上减少癌症发生的概率。
.多吃提高免疫力食物
可以适当多吃一些可以提高免疫能力的食物。例如：新鲜萝卜、蘑菇、人参、蜂王浆、猴头菇、香菇。其中，新鲜萝卜含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。
人参、蜂王浆能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合等，都有明显增强免疫力的作用。香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。
4.拒绝烟酒
美国一份报告显示，患胃癌的风险与饮酒量呈正相关，过量喝酒不仅会增加肝癌的发生率，经常喝酒的人，结肠癌的发病率也比普通人高。
吸烟致癌早已不是什么秘密。日本有学者发现一个“个20”定律，即一个成年人每天吸烟20支，连续吸20年，肺癌发生率是不吸烟人的20倍。所以，想要预防癌症，首先就要戒烟戒酒。
延伸阅读：癌症晚期还有必要治吗？癌症泛指恶性肿瘤，常见的癌症有胃癌、肺癌、食管癌、肝癌、直肠癌、结肠癌、乳腺癌、血癌、淋巴癌、鼻咽癌、胰腺癌和宫颈癌等，而不同的癌症，治疗难度也不完全一样。
有些癌症即使已经到达晚期阶段，恶性程度也不会很高，同时还有相应的药物能够消杀癌细胞，这种情况通常建议继续治疗，有望延长生存期、提高生活质量。癌症到了晚期很多患者就觉得没必要治疗了，其实这种想法是错误的，晚期癌症确实很难彻底治愈，但治疗与不治疗患者的生存期差别还是挺大的。
目前以放、化疗，辅助药物治疗以及对症治疗为主的治疗方案，可以有效缓解患者病情，改善患者生活质量，延长其生存时间。
虽然现在很多养生讲座或者是一些养生的书本中有很多抗癌和防癌的小偏方，但是偏方再好也不是长久之计，还是要在日常生活中养成一些能够防癌的好习惯，只有这样才能在日常点滴之中把预防癌症做到实处。
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