在生活中,很多人都有这样的观点,那就是有少白头的人不容易长寿,原因其实也很简单,他们认为少白头是因为人的头部缺乏营养或头部组织衰老速度过快导致,因此有少白头的人大脑往往不如普通人健康,因此不容易长寿。
那么,这种说法是否靠谱呢?
而对此,有医生表示,少白头和头部组织衰老无关,它是因为头发髓质和皮质力的黑色素颗粒减少导致,非病理性的少白头与我们身体健康没有实质的关联,更与寿命长短无关,因此有少白头的朋友无需太过担心。
但是医生提醒大家,如果你的身体有这个特点,那么你很容易短寿,因此出现这种问题一定要及时调理。
而这个特点就是体脂率偏高,我们正常成年男性的体脂率通常在15%到18%之间,成年女性则为20到25%,而体脂率偏高则是高出正常体脂率30%以上,如果出现这种情况不加以调节改善,那么很容易引发肥胖、高血压、高血脂,甚至还能诱发动脉粥样硬化、心脑血管疾病、脂肪肝等疾病,大幅度降低生命品质。
而想要降低体脂率其实并不难,首先我们平时饮食要注意营养搭配合理,多吃蔬菜,少吃红肉以及主食,另外平时要早睡早起,每天适当进行一些运动锻炼。
另外,体脂率过高的人群一般都属于体内热量过高、营养偏少的人群,因此建议这类人群平时吃一些滋补食品加以调节,比如像蜂王浆就非常不错。
蜂王浆的含糖量极低,它的主要成份是蛋白质和氨基酸,因此它的口感有些发酸发涩,很多朋友可能不太喜欢,但是它对人体健康特别有益,其吸收率高达98%以上,可有效调节心脑血管健康,而且还能有效促进人体新陈代谢、肝脏排毒、护肝养胃,对人体健康非常有益。
另外,蜂王浆中还含有丰富的“王浆酸”,这种物质在自然界中只存在于蜂王浆之中,它具有特别显著的抗衰抗氧化、促进新陈代谢功效,是现代科学公认的“长寿因子”。
但是要提醒大家,虽然蜂王浆滋补养生的功效特别强大,但是在购买时一定要选择王浆酸含量在1.8以上的,切勿贪图小便宜,如果王浆酸含量过低那么它的滋补功效将会大打折扣。
好了,最后给大家分享几款不错的蜂王浆,大家购买时可以参考一下。
1、蜜之珍蜂王浆
相信经常吃蜂王浆的朋友对这个品牌都不陌生,他家的蜂王浆全部产于秦岭主峰太白山高海拔地区,其蜜源环境优美、蜜源资源丰富,原生态无污染,也正是如此他家的蜂王浆品质非常出色。
大家都知道,市场中的蜂王浆中王浆酸含量普遍在1.6以下,而他家的蜂王浆中王浆酸含量却高达2.48,完全可以媲美众多高端进口的优质蜂王浆,而且价格亲民,颇受网友们的青睐与好评。
2、宝清
宝清是刚刚成立不久的蜂王浆品牌,它来自我国黑龙江,他家的蜂王浆品质不错,王浆酸含量也非常高,在一些直播电商平台销量非常不错,消费者好评不断。
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