父母年纪大了，多吃这几种食物，是菜也是药！补钙提神、抗衰老，越吃越年轻!
随着老人的年纪增加，身体也是一天不如一天，孝顺的儿女都是变着法的给老人买补品吃，可是与其吃那些带要的补品，不如试试这几种食品，效果也是非常的好哦！
枸杞：《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”它可以提供人体所需要的羟脯氨酸的浓度，起到延缓衰老的作用，枸杞子还具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生的功效。枸杞的吃法也有很多，可以生吃，也可以泡水喝，功效都非常的不错。
蜂王浆可促进蛋白质合成，促进细胞生长。增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。是不可多得的抗衰老良药。每天中、晚各喝一点蜂王浆最好。
何首乌可以提高体内超氧化物歧化酶的活性，可起到延缓衰老的作用，何首乌还可以延缓神经的衰老，起到提神的作用。让你越吃越年轻。
西红柿也是一种非常营养的佳品，含有丰富的钙元素。具有独特的抗氧化能力，可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基；预防心血管疾病的发生等。
本期的分享到这里就结束了。如果你喜欢小编的分享，
联系电话：