蜂王浆是蜂王终身的食物并因此而得名,实际上是蜂群中哺育幼虫的青年工蜂腺体分泌物,类似于哺乳动物的乳汁并极具营养价值和免疫功能,经常适量服用蜂王浆对健康是大有好处的!
蜂王浆中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、叶酸、泛酸、肌醇、氨基酸等营养成分,是一滋补的佳品。蜂王浆有辅助降血糖的作用,还具有抗氧化功效、能修复和再生细胞,杀灭肝炎病毒、抑制肝炎病毒的复制、促进肝细胞再生,还能抗衰老、延年益寿等。
拥有如此功效强大的蜂王浆,它的吃法和用量都是非常的讲究的,今天我们就一起看看蜂王浆的吃法:
蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或晚上就寝前服用比较好。饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收,也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收,一般一次服用7克左右。
蜂王浆食用时的注意事项:
因为蜂王浆呈酸性,可能对胃稍有影响,如果人服用后胃部感到不适,可酌量减少用量。饭后服用会由于腹内有大量食物存在,占用大量的消化液,食物也会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触。另外,蜂王浆与胃中存留食物相混合也会破坏其中的营养成分。由于蜂王浆有怕光怕热的特性,所以最为忌讳开水冲服。
不论何时服用,最好采用舌下含服的方法,这样可以首先通过舌下腺吸收其中一部分,或者用温开水送服。并注意,蜂王浆买回来要立即放到冰箱冷冻或冷藏保存,否则蜂王浆的活性和鲜度会受到影响。
不同人群的食用蜂王浆的剂量:
蜂王浆是天然物质,可直接食用并被人体吸收。一般情况下,正常人的每日服用量在5-10克,可根据人群体质适当调整用量。
(1)35岁以下的人群保健,日服剂量10克;
(2)中老年人保健,日15到20克;
(3)初服者在5克左右,无不适后即可增加用量;
(4)医治一般疾病者,日服15到20克;
(5)重症和顽症日服25到30克。
不过蜂王浆要长期坚持,不宜间断,往往几个月或半年才能见效,间断食用不会取得理想效果。
通过上面的介绍,我们可以了解到,蜂王浆这种食品对于身体的调节是非常棒的,尤其是对一些年纪较大或者是重大疾病之后的老年人,可以适当的多喝一些蜂王浆,而且不会对身体产生任何的副作用,所有朋友们大可安心食用。
下面给大家推荐两款纯天然原生态的蜂王浆产品,供广大朋友们参考:
1、蜜之珍蜂王浆
蜜之珍蜂王浆,以其高品质和显著的抗老效果备受欢迎。蜜之珍中的王浆酸含量均在2.48以上,远高于市场上一般的蜂王浆产品,可以称得上精品。
这款蜜之珍蜂王浆选用纯天然原料,采用先进的生产工艺,保留蜂王浆中的多种营养成分和活性物质,确保产品的原始品质。
而且蜜之珍注重每个环节的生产质量,采用无人工干预产出的方式,保留了其完整的营养价值,为安全性和可靠性方面提供了有力的保障。对于追求健康的消费者而言,完全可以放心食用,蜜之珍便是一个明智的选择。
2、宝清蜂王浆
宝清蜂王浆是一款刚成立不久的蜂王浆品牌,但其营养丰富,销量客观。其产品采用优质的蜜源资源,质量广受消费者信赖,在各大电商平台均有在售。
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