衰老是人之常情，但是大多数女性朋友却非常抗拒这件事情，因为当女性开始衰老的时候，皮肤当中的胶原蛋白会大量流失，面部也会长出皱纹，严重影响自己的外在气质，而多数女性又是非常注重外在的因素，会通过各种各样的方式来保护皮肤，也会衰老。
现实生活中还有一部分人令人羡慕不已，因为这类人比同龄人看起来更显年轻也更有气质，人们会感觉好奇，这类人是怎么保养身体的呢，其实那些显年轻的女性往往都是日常生活当中养成了良好的行为习惯，不妨赶快来学习一下。
显年轻的女人，多半有6个好习惯，不妨对照自查1、合理使用眼霜
眼霜不要“贵”要用“对”，把钱花在刀刃上。使用针对自己眼周肌肤的眼霜，才能发挥它真正的眼霜功效，否则很容易适得其反，滋润过度，长出脂肪粒。如果你是为30岁以下的女性，不需要使用营养成分过重的眼霜，建议使用具有保湿补水即可，让眼周有充足的水分。30岁以上的女生，则可以考虑抗皱、去纹等效果的眼霜了。2、及时擦身体乳冬天和春天过渡之间的天气，一会干燥、一会湿润，难免会出现转季肌肤不适应的情况。脸部有面膜来滋润，那身体有什么呢？当然是身体乳啦，缓解你的皮肤干燥发痒的问题。但是随着春天的脚步越来越近，空气之间湿度指数升高，擦身体的次数、数量也可以慢慢减少了。3、一周健身2-3次保持年轻的秘诀就是运动、健身，这是一条没有捷径的路，看看陈意涵和张钧甯就知道健身的完美效果。如果你是一个有点爱偷懒，很难坚持每天运动的女生，你可以选择一项自己有些兴趣的运动项目，例如瑜伽、普拉提等，一周坚持2、3次的运动次数，每次时间在30-40分钟就可以哦，你可以根据自己的运量灵活变动。4、少吃糖分高的食物甜品、奶茶是现在年轻人们最喜欢的食物了，不仅甜美可口，而且颜值还爆表，吃起来虽然开心，可带来的皮肤问题也不小。人体摄入过多的糖分，无法进行很好的消化，它就转化成对我们皮肤有害的物质，破坏胶原蛋白，影响皮肤的弹性。5、多吃富含雌激素的食物众所周知，雌激素是女性身体所需的一种重要性激素，如果身体当中雌激素缺乏的话，不仅会影响到正常的身体功能运转，同时还会加速衰老的历程。
所以建议女性朋友在日常饮食中可以适当的常吃一些富含雌激素的食物，比如各种坚果，无花果，蜂王浆，豆制品等等都是不错的选择。
6、坚持防晒其实绝大多数的女性朋友，夏日出门的时候都能够及时做好防晒工作，但是其他季节就忽视了。要知道一年四季大气中都有紫外线，只要受到紫外线的照射就有晒伤晒黑的可能，所以不想老太快，也希望你能够养成坚持防晒的习惯，除了夏天之外，其他季节出门之前也应该及时做好防晒。紫外线是皮肤老化的元凶，九成的色斑、皱纹都是它引起的，养白皮肤不容易，想要晒黑它却很简单。因此女人做好皮肤管理是非常关键的，其中防晒是尤为重要的！那么出门撑伞其实就是最简单且比较好的防晒方式！不管阴天还是晴天，只要我们出门总会有紫外线都知道，紫外线是让你皮肤变黑的凶手。憋了一个冬天好不容易白回来的肤色，晒两天立马前功尽弃！生气！皮肤一黑，看起来土气不说，还特容易显老。石头姐之前不知道跑哪里度假，把自己硬生生晒黑了三个度，气质大打折扣！这款伞采用内层的黑色L.R.C高性能防晒涂层，就能达到UPF50+，可以阻隔绝大部分的紫外线，丝毫光线都透不进来。使用仪器在阳光下进行实时检测，即使室外的紫外线指数高达，可以小到忽略不计。这层新型L.R.C高性能防晒涂层，通过了专业检测机构的检测，甚至获得了全球严苛的国际抗紫外线测试协会认证。除了防晒，L.R.C涂层还有降温功能，在阳光下用热感器进行实测，可以看到阻隔了伞外热量。39度的热天出去也不怕了！晴雨两用，一甩即干这款伞布添加了防水涂层，挡雨效果大大比普通的雨伞大大的提升！雨水在会漏进来，并且一甩即干！这时候进到车里或者室内，甩一甩，动手把它卷起来，也不会弄湿衣服或者座位，拿张纸巾擦一擦就可以收进包里！一个精致的人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线。但是很多人出门不爱带伞，为什么？传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。别着急！我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。这款只有17厘米大小，重量比手机还请的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！甚至裤兜也可以很容易地装上!轻巧的体积随手一放就放进包包了。撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨轻而硬，抗风！就是这么好使一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！伞中的“国货之光”，真的值得拥有它!厂家特惠仅需89包邮到家~你们还在等什么呢？W《厂家直销》口袋便携迷你超轻两用遮阳伞防紫外线6骨防晒精选月销量￥89打开百度APP立即扫码购买购买
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