蜂王浆这种较为高级的营养品,长期都是不少人的青睐之物,不过如何食用蜂王浆才能合理的补充身体营养,这倒是让许多消费者有些摸不着头脑,类似于每次吃几克或者几勺子这种方式,基本上没吃过蜂王浆的人肯定是不太了解的,虽然不懂不过也没关系,我们来看看营养学者是怎么介绍的。
吃蜂王浆一天吃几次,一次吃多少最合适?
根据营养专家的说法来看,我们大部分听到的吃一勺子也就是采用的家里的小汤勺来计算,这种方式一般的食用量基本维持在10克左右,而一些长期食用蜂王浆的人也表示过,他们每天的食用量上限也不会超过这个标准,并且还得分为两次,早晚空腹服用效果更好。
建议大家可以去网上买一个这种5g的量勺，对于新人吃蜂王浆建议循序渐进，刚开始每次2g,慢慢适应以后加到一次5g,一天最多不要超过10g。
空腹吃蜂王浆有什么原因呢?
因为人在空腹的情况中,胃部不会分泌出大量的胃酸成分,进而破坏蜂王浆的营养结构,而且在空腹食用的过程里面,一些不习惯蜂王浆味道的人,还会采用混合蜂蜜水或者柠檬水的方式处理。
除了采用空腹食用效果不错外,还应当控制蜂王浆的进食量,避免无节制的食用,进而导致身体吸收大量蜂王浆里面的糖分,最终让体内血糖、血压变得不稳定。
再者,蜂王浆在食用的时候,尽量不要和茶水混合,因为茶叶里面的一些酸类物质容易破坏蜂王浆的营养比例,因此需要格外重视这一点,还有像豆腐、韭菜类产品也不适合与蜂王浆混合服用。
蜂王浆为啥能风靡全球多国?
要说蜂王浆能被全球消费者认可,主要还是因为过去的天主教皇皮奥十二世,因为病症而采纳了医生的建议,通过服用蜂王浆在很短的时间内就完成了病情的痊愈,而在之后的年举办的国际养蜂会议上,他也大力推荐这种神奇的食品,从这时候起,蜂王浆变开始蜂蜜全球。
说了这些蜂王浆的食用小技巧后,相信大家也对这种产品有些心动了吧,不过笔者需要提醒大家的是,只有纯天然的蜂王浆才值得购买,并且还要看看里面的王浆酸是否超过2.0%的国际高品质标准线,否则就很容易买到劣质的蜂王浆产品,当然要是大家不太了解这些细节也无所谓,下面这几款优质蜂王浆也可以作为重点的参考对象。
1、蜜之珍蜂王浆
这个来自秦岭山脉地区的优质品牌,依托当地的优质自然条件,并在当地修建了专业化程度很高的专业养蜂基地,利用自然环境和精湛的养殖工艺的结合,蜜之珍的蜂王浆也渐渐成了行业中的一个黑马角色。
而且蜜之珍的品质也是值得 2、刘在芳蜂王浆
这家产自安徽省内的一个小众蜂王浆品牌,依靠着专业技术的加持与营养师的用心调配,让他们的产品具有相当好的品质口碑。
3、贵森东北
贵森东北的蜂王浆都是采用的东北地区十分稀有的蜜源品种,结合精湛且严谨的制作工艺,让它的品质跟口感都得到了完美的平衡。
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