最近，曾火遍老年朋友圈的神秘女子“杨霞”凉凉了。
从今年上半年开始，一篇文章《那个叫杨霞的女人，你在XX火了》开始刷屏，标题切换各种城市，文章内容一模一样。
“杨霞”，一个来自大山的女人，独自带着4岁的女儿在大城市打拼，有了一番事业后，决心回村养蜂蜜，梦想就是为让大家吃上无添加的好蜂蜜。买“杨霞”的蜂蜜，假一赔一万……
励志、淳朴、善良、实在，戳动人心。
但随后就有人发现，这就是有质量问题的三无农产品，打着淳朴农民的幌子骗大伙。于是，近日一大批公号因为涉嫌虚假宣传，被封号处理了。
俗话说“十个微商九个骗，剩下一个不赚钱”，但在这里，我想说，甭说买的货是真是假了，蜂蜜、燕窝、海参、胶原蛋白的神奇功效本身就是骗人的。
关于蜂蜜
说起蜂蜜，大家都会认为能滋养美容。然而，蜂蜜的营养构成几乎等同于糖水：糖占比80%以上，水占比10%左右，其他成分占比不到1%。高热量、营养高度单一，获得此评价的还有……方便面。
新闻妹的老妈不服：喝蜂蜜有通便排 的效果，排 就等于美颜啊。
其实蜂蜜之所以能通便，是因为蜂蜜含糖多，人体果糖不耐受，肠道来不及吸收这些糖，为了平衡肠道里的渗透压，水分会进入肠内，大便的体积就增加了，所以通便。
既然都是往肠道灌水，为啥要喝蜂蜜，喝水就好了嘛。每天几十克的水喝下去没啥，但每天几十克蜂蜜喝下去，真不怕长胖吗？
至于蜂蜜在一些老人眼里有延年益寿、治病解 的奇效，很大程度上靠的是《神农本草经》的“广告”。该书称蜂蜜为药中之上品，能安五脏诸不足，益气补中，止痛解 ，久服强志轻身，不饥不老，延年益寿。
说这个可能会被隔壁马大爷怼：蜜蜂的幼虫如果吃蜂王浆就能长成蜂王，这蜂王能比普通的工蜂多活好几年哩！
蜜蜂喝蜂王浆能长成蜂王，不假，但人喝不管用啊。
是这样的，蜂王浆能让蜜蜂长成蜂王，靠的是一种蛋白质。而这种蛋白质在人体内会直接被消化分解，发挥不了作用。
蜂蜜也不是毫无用处，比如蜜汁鸡翅、蜂蜜蛋糕还是很好吃的。在古代，蜂蜜也是珍馐，人类要冒着生命冒险才能获得蜂蜜呢。
关于海参
作为 珍馐的海参，在“八项规定”出台后，失去了身段，但它却从未失去过中国人的热情。
在40万的天价菜单里，海参还是必备菜肴。
这种没什么味道的海底虫子，论成分，低碳水高蛋白，和鱼虾无大异。唐宋时期，人们用海参治痔疮。
这倒是目前 被科学认证的功效，因为化学分析发现海参的酸性粘多糖，能止血。
其他的功效就不好说了，比如延缓衰老、强身健骨，当然海参最出名的功效还是益气壮阳。
这种“补肾”的认知可以追溯到明清，当时流行“补阳气”，你听说过“海中的 瓜”吗？嗯，按照“以形补形”的说法，海参是壮阳食品的榜样。
“人参像人，海参尤像男子势，力不在参下。”（清代周亮工的《闽小纪》）
但中国野生海参数量少，人工养殖技术出现之前，基本靠进口。据称，光绪时期，每年就要从东南亚进口价值几十万两白银的海参，给国人补肾。
需求暴增，本土稀有，再加上功效越传越邪乎，海参的价格从此“上天”。
今年8月，辽宁持续高温，养殖的海参大规模死亡。有专家表示，这是毁灭性灾害，大连地区保守估计损失个亿……
作为吃货，妹子就想问：海参死了，谁来炒面？
关于胶原蛋白
看看市面上卖的胶原蛋白肽粉胶囊、面膜、酵素……贵妇专用的高价保健品，其实早不是新鲜事物了，它穿上大褂，叫阿胶；穿上西装，叫吉利丁；穿上比基尼，就成了现在的胶原蛋白了。
而且业内人士透露，市面上的胶原蛋白保健品，原料成本极低，约为80元/公斤，加工成成品后可以卖到每公斤元。
花那多钱，还真不如啃猪蹄吃猪皮，反正都是没用。
外用胶原蛋白，买高价胶原蛋白护肤品，还不如用凡士林（矿物油）。因为把胶原蛋白这么大的高分子直接抹在脸上，皮肤根本吸收不了。内服胶原蛋白，其实进入人体内都被分解成 酸了。
如果你觉得吃了某高价胶原蛋白保健品有效，反而更危险。
烧伤超人阿宝：如果有效，是因为里面几乎肯定添加了雌激素。胶原蛋白，这个直接决定皮肤老化程度的物质，从人类20岁开始它就自然流失，到40岁左右，含量变为20岁的四分之一……留是留不住的。
关于燕窝
燕窝是明朝郑和南下带回的“异域美食”，后来受明朝白富美欢迎，身价由此倍增。
时至今日，燕窝依然身价不菲。某宝上卖10g元的燕窝，销量近十万，各种燕窝品牌搞得有声有色，还打着“给孕妇吃、给孩子吃、给长辈吃”的招牌。
国燕委（燕窝企业主们的自建团体）曾开新闻发布会表示，1克干燕窝的蛋白含量相当于40个蛋。
拿燕窝盖房子的砖头和母鸡用来孵化小鸡的营养物质相比？
完全没有可比性呢。
真不是开玩笑，燕窝的蛋白在营养学上价值为零，而鸡蛋的蛋白全面、易吸收，被称之为“最完美的蛋白”。
甭说鸡蛋的蛋白比燕窝的好，连猪皮的蛋白都比燕窝的 。
说白了，燕窝就是金丝燕的口水哈喇子、吐口水筑成的鸟巢，里面除了唾沫，就是羽毛和植物茎秆。
而且含有矿物质和重金属，无用且有害。听说过血燕吗？传说血燕是金丝燕吐血而成。
其实血燕是因为燕窝附着的岩壁上有铁元素，才会出现铁锈红色。这样的血燕也极少，市面上买的所谓血燕，大多是白燕窝用鸟粪和化学药剂熏红的假血燕……
如果有人再问我吃燕窝有啥用，我只想说：有用有用。有啥用呢？
“哇，你看，那个人在吃燕窝，真有钱啊！”
真正的勇士敢于把这篇文章发到家族群！
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