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蜂王浆，是一种养生价值非常高的食材，能够帮助为身体补足营养成分，女性朋友45岁后进入更年期，如果能够坚持每天喝一杯蜂王浆泡水，身体也会收获诸多好处。
首先我们先了解一下蜂王浆：
蜂王浆，味甘酸，性平。功效：滋补，强壮，益肝，健脾。蜂王浆是青年工蜂分泌出的物质，用于哺育蜜蜂幼虫，又称为蜜蜂的乳汁。
同样蜜蜂幼虫基因和生活环境都一样，就因为吃了蜂王浆的时间不同，发育成完全不一样的个体。
绝大多数幼虫只吃三天蜂王浆，然后以蜂蜜和花粉为食会发育为工蜂，体型比较小，寿命基本在1~3个月，生殖器官发育不完全。
如果一直服用蜂王浆，则成为蜂王，体型比公蜂更大，寿命长达3~5年，生殖器官充分发育，能够承担繁衍后代的重任。
蜂王浆的组成非常复杂，包括多种蛋白质、脂肪酸、维生素、矿物质等。其中，“王浆酸”是蜂王浆的特有成分。蜂王浆具有广泛的营养滋补功能。
女性45岁后，坚持每天喝一杯蜂王浆泡水，究竟会收获什么好处？
首先，就是可以增强身体素质，提高身体的抵抗力。不妨讲几乎含有人体所需全部营养成分，并且能够帮助补充微量元素矿物质，延缓机体衰老，还有助预防疾病，更有助促进细胞再生，呵护各个器官功能越来越强大。
所以，45岁后的女性，每天喝一杯蜂王浆泡水，能够促进人体新陈代谢，增强机体对抗不良环境能力。
其次，就是美容养颜。现如今生活节奏越来越快，人们不再只注重温饱，而是注重生活品质和质量，对于外贸管理更加重视，蜂王浆不仅可以满足营养物质需求，还可以清除体内过多自由基，增强细胞抗氧化能力。
女性45岁之后，每天坚持喝一杯蜂王浆泡水，能够帮助减少黑色素堆积，还有助改善肌肤和肤色状态，并且让你的气色越来越好，比同龄人更显年轻有活力。
最后，养护肠胃。生活节奏加快，让很多人饮食不规律，早饭成为了很多人自动生气的一餐，再加上长期暴饮暴食，肠胃不出问题才怪。
蜂王浆中的王浆酸，可以清除胃部的致病菌，在胃损伤部位形成一层保护膜，核酸促进细胞再生，加速修复胃部受损部位，矿物质也可以滋养肠胃。每天吃一点蜂王浆健脾养胃，有助于肠胃早日恢复健康。
少量服用蜂王浆，能起作用吗？
蜂王浆一顿吃很多作用并不大，需要坚持长期吃。日本是全球人均寿命最高的国家，也是一个蜂王浆进口大国，很多日本民众就是每天吃一小勺蜂王浆，类似挖耳勺，作为日常保健。
最好在早餐前空腹吃，吸收效果更强，其有效成分相对不容易遭到破坏，可以直接吞服，如果觉得味道太辛辣酸涩，可以和蜂蜜进行混合服用，对人体具有一定养生意义。
蜂王浆富含性激素？
我国原农业部蜂产品质量检测中心，曾对47种国产蜂王浆进行监测，都未检测出常见雌激素，换句话说蜂王浆中雌激素含量几乎可以忽略不计。
蜂王浆中雌激素含量非常少，再检测出限以下水平。所以女性不要盲目服用蜂王浆，补充雌激素一定要理性对待，才能更好呵护身体健康。
长期吃蜂王浆，会导致乳腺癌？
关于这一点，一直是存在争议。雌激素高于正常值的女性，雌激素受体阳性的病人，不要服用蜂王浆；雌激素水平正常的人，可以适量服用蜂王浆雌激素；雌激素偏低的人，应该服用蜂王浆。还是应该因人制宜，根据身体情况选择适合自己，养生方法更关键。
蜂王浆虽然对人体具有一定养生意义，但是并非适合所有人，比如生长发育期儿童、怀孕期间的人、敏感体质的人等。都要谨遵医嘱，不要盲目服用，否则会影响身体健康。
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