失眠是指对寝息时光和（或）品质生气足并影响白日社会性能的一种主观体会。常体现为安眠艰巨、寝息品质降落和寝息时光增加，影象力、留心力降落等，影响患者白日生存及做事！
失眠还会引发障碍性寝息呼吸止息低通气归纳征、忧郁症、忧虑症、神经虚弱、更年期归纳征。
蜂王浆推进寝息是经过压制大脑的喜悦和对神经性能的疗养这两方面的影响到达的。失眠患者能够大剂量食用蜂王浆，天天20克以上，经过蜂王浆中的有用成份压制大脑皮层的喜悦，起到镇定催眠的影响。
蜂王浆能够改革寝息，对失眠病症有较好结果，是由于蜂王浆中含有5羟色氨酸的前体色氨酸，5羟色氨酸的降解物褪黑色素是一种寝息启动因子，服用蜂王浆后又能够缩小安眠时光，因而，蜂王浆才到达调节失眠的结果。
“甘氨酸”是一种能够操纵神经的氨基酸，它能够压制人类大脑神经细胞的运动，令人加入到寝息运动中去。而蜂王浆中有大批的甘氨酸存在，因而人们食用蜂王浆今后能使寝息沉重，有益于较快地废除委顿。
蜂王浆中的肽，对人类的血液也有很紧急的影响，它经过血脑障蔽中的小分子加入人类的大礅，尔后起到推进寝息的影响，科学家证实人类天天食用二十克左右的蜂王浆，争持服用一个月左右的时光，失眠病症就会获取很大的好转。
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