昔人言：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，立秋后，气象逐突变得枯燥，要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。这边举荐四款蜂蜜解燥的吃法。
蜂蜜雪梨水
取雪梨1-2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加一些冻沸水，置锅内用文火隔水炖约1小时，掏出待凉后参预2勺左右的蜂蜜搅匀便可食用。可缓和秋燥引发的口干、口渴、咽干等症。
蜜奶芝麻饮
取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶融合，清早空肚温沸水冲服。适于产后贫血、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。
香蕉蜂蜜粥
用大米50-克，香蕉克，蜂蜜适当。将大米熬粥后，参预切成小段的香蕉，待凉后参预蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。
蜂蜜萝卜汁
取白萝卜克，洗净、去皮切碎，用干净纱布包好榨汁，屡屡取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服，天天3次，连服3-5天，对便秘者疗效最好。
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