普通治疗白癜风需要多少钱 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170805/5599614.html春天到了，各种病菌都开始活跃起来，柳絮也开始飘扬，这时候，我们常常会感到喉咙干痒、难受，这时候若能饮上一杯甜度适中且温暖的蜂蜜水，干痒立马就能得到缓解。那么，各位朋友们，蜂蜜为什么能缓解喉咙不适呢？它还有别的功效吗？下面有详细的解答哦。首先，让我们来看一下蜂蜜的功效：缓解咳嗽、口鼻干痒蜂蜜，尝起来起来是非常甜的，对于不嗜甜的人来讲，这个味道是不能接受的，但将一勺蜂蜜缓缓搅拌进毫升的温水当中，甜度会大大降低，同时还能达到解渴、止干痒的作用。那为什么说蜂蜜水能缓解咳嗽呢？普遍认为，这是因为糖能引起唾液等粘液的分泌，从而缓解咽喉的疼痛，而且蜂蜜本身还提供了一定的能量，所以，如果咳嗽了，一定不要忘记来一杯温暖清香的蜂蜜水。另外，是药三分毒，如果只是咳嗽了，甜甜的蜂蜜水肯定比其他的药来得更安心。通便润肠便秘的时候，我们首先想到的便是香蕉以及蜂蜜水，蜂蜜水能够通便润肠，一定程度上是因为水本身具有的润滑功能，另外一部分原因则是因为有时候我们的身体会果糖不耐受。我们都知道蜂蜜中含有大量果糖，当我们饮用过多蜂蜜时，超出我们身体吸收能力的果糖会给我们的肠胃带来适度的压力，这时候肠胃进行蠕动，便意也就来了，便秘也就得到了缓解。如果便秘了，不妨喝一杯蜂蜜水。其次，蜂蜜饮用有两个要注意的点：发胖的风险我们一直认为蜂蜜是一种营养丰富的保健品，但实际上，蜂蜜中80%以上的成分是糖，它的显著特点便是营养单一、热量高，其中含有的果糖和葡萄糖更是导致发胖的重要因素，所以，我们平时饮用蜂蜜一定要注意控制好它的量，避免因为过多饮用蜂蜜而发胖哦。肉毒杆菌中毒的风险很多时候，我们更倾向于购买野生的蜂蜜或者蜂王浆，因为我们都认为野生代表营养丰富，矿物质、微量元素含量高，但实际上，除了糖与水之外，蜂蜜中维生素等的比例达不到1%，同样的价格之下，不如选择蔬菜、鱼类补充。再加上蜂蜜并未经过高温消毒，有可能引起食用者肉毒杆菌中毒，所以蜂蜜并不适合低龄儿童和肠胃过弱的人群。了解完关于蜂蜜的功效与注意点，我们最后来讨论一下蜂蜜水到底该怎么喝。到底该用冷水冲泡还是用热水冲泡?实际上，热水冲泡并没有破坏蜂蜜的营养成分，因为开水最多九十多度，达不到破坏结构的程度，而冷水也并没有阻碍营养成分的散发，它们的唯一区别在于蜂蜜融化的速度。所以，当我们想要喝蜂蜜水时，冷水、热水都可以，只不过冷水冲不开、热水太烫了，如果急着喝，不如先用热水冲开，再加点冷水降降温。
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