0701知蜂堂健康小知识蜂王

.07.01知蜂堂健康小知识蜂王浆的正确吃法一般在早晨空腹或晚上就寝前服用,因为空腹可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收,也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。成人一般一次服用5~10克。由于蜂王浆怕光怕热,所以最忌讳开水冲服。重要的是,最好采用舌下含服的方法,可先通过舌下毛细血管吸收其中一部分,直接进入血液。